（采访）为什么体检的时候要检查身高和体重？

其实这个检查项目大家都非常熟悉，但是有的时候不被人重视，其实体检为什么要查身高、体重？

我们说其实大家都非常关心自己的体重，不管是男士，还是女士，都非常关心自己的体重，希望自己有一个好的体重，更加健康。我们知道肥胖其实是很多种疾病非常重要的危险因素，包括心血管疾病、糖尿病、脑血管疾病等等，体重是反映肥胖的其中一个指标，但是同样是70千克重的一个人，1.6米的身高和1.8米的身高，他的胖瘦程度又不一样。所以我们说用身高和体重来共同反映身体的状况可能更加全面。

所以我们使用了一个BMI，就是身体质量的一个指数，这个指数就是用体重除以身高的平方，就是把体重和身高结合起来，来判断是不是超重，是不是肥胖或者是更重一点，是不是重度肥胖等等这样的一个情况，具体的标准有世界卫生组织的标准。

我们也有中国的标准，我们中国人的标准，认为体重指数BMI在18.5-23.9之间是一个正常的范围，如果低于18.5就是有点太瘦了，24-27.9这就是一个超重的范围。如果BMI大于等于28就是肥胖了。所以我们用这样的一个身高、体重能够初步了解一个人的肥胖情况。

当然这个指标也有它的局限性，可能有些人就会想，一个经常健身的人，我的肌肉很发达，同样的一斤肌肉和一斤脂肪，体积是不一样的，因为肌肉的密度要更大一些，脂肪的体积要更大一些。所以大家看上去，体型差不多的两个人，如果肌肉比较发达，经常锻炼，实际上称出来的体重有可能就会高一点。BMI的指数比如有可能超过了28，如果大于等于28，我们说应该是肥胖，但是这个人因为肌肉含量比较高，所以他不是真正意义上的肥胖，而是一种健壮。所以其实BMI只是评估肥胖的一个简单指标，粗略的指标，我们还有更细的，更进一步的因素要考虑进去。

还有一个原因就是，大家都一样有同样的脂肪，但是有些人分布在皮下，皮下脂肪比较多，有些人可能在内脏里面比较多，所以我们说脂肪，包括皮下脂肪和内脏脂肪，而内脏脂肪恰恰对我们的身体更不好，对我们的身体影响更大，因为它可以引起胰岛素抵抗，我们知道胰岛素抵抗对高血压、糖尿病、冠心病等等这些慢性病，都是非常重要的一个因素。所以同样胖瘦的两个人，他的皮下脂肪和内脏脂肪，如果含量不一样，对身体的影响也不一样。

其实我们现在也有一些体检中心，也会有一些设备能够来评估一下皮下脂肪和内脏脂肪，以及你的肌肉含量，就是我们可以进行人体成分分析的检测，有一个人体成分分析仪，我们通过几个电极，然后站在上面，我们就可以得出一个对你身体的肌肉、水分、脂肪、蛋白质，以及分布的这样一个基本数据。

所以在我们体重健康管理的过程中，除了身高、体重、BMI以外，我们还要进行一个人体成分的分析，这样的话能够更有针对性地，也能够更清晰地看到我们的肥胖管理的一个效果和管理的目标。