（采访）主任，牵引治疗是怎么治疗腰痛的？它的作用原理是什么？

通过牵引可以让紧张的肌肉松弛，因为疼的时候，人有这种保护性的痉挛，他的肌肉、他的关节囊，他的一些周围的筋膜附着组织会拘在一起，拘在一起的话会限制关节的这种正常活动，通过牵引可以使这种紧张、痉挛的肌肉牵张开，从而使我们受到挤压的关节压力也可以得到释放，由此而引起的这种疼痛就可以缓解。

此外的话，通过牵张的作用，可以使紧张的肌肉，和关节膜、筋膜，和椎间隙里边挤压到的神经得到一个释放，神经挤压刺激的疼痛也会缓解。

此外就是说通过这种牵张的作用，使膨出的椎间盘有一定的还纳作用，过去也有这样的研究。

这是从短时间来说，通过这种牵引的作用可以缓解急性发作的，或者正在持续的腰痛症状，牵引的作用就是这么一个机理。

（采访）主任，我们牵引治疗具体是怎么做的？

牵引实际上有很多种，打个比方我们去吊单杠，同样也是牵引，是身体的自重把肌肉拉长，产生一个牵引的作用。

如果在医院里边的话，我们会有一个机械的装置，我们叫牵引床，这是一个医疗的设备，把人的腋下用一个带子固定，然后骨盆部分用骨盆兜固定下端，通过电机的作用使两端对向地牵拉，它就产生了一个牵拉的力，就产生牵引治疗的作用了，这是在医院里通过设备做牵引。

还有一种简易的，在家里的做的，同样也是这么一个牵拉的装置，但是它可能没有电机，用手摇的方式也可以产生牵拉的作用，都是牵引。

（采访）主任，在做牵引治疗的时候，有没有需要注意的事情呢？

如果说是一个医疗性牵引的话，我们会建议他两个事情：

第一就是说在牵引的时候，他要完全放松，不能去对抗牵引的力，一般来说我们会在膝盖下面给他垫一个枕头，让膝盖稍微蜷起来点，这样他腰的生理曲度是变平了的，变平了的话，通过牵引是拉拽到他脊柱后侧的这个竖脊肌。

然后牵引完，牵引力撤掉了，他的肌肉进入一个放松复位的状态，恢复到正常肌肉的弹性和长度之前，我们不建议他马上就坐起来去活动，他需要躺一会儿，一般来说需要躺5分钟到10分钟，这时候再尝试起来。