（采访）主任，视网膜静脉阻塞的患者，他们平时在生活中都需要注意什么呢？

视网膜静脉阻塞的危险因素就是三高，高血压、高血糖、高血脂，这样的人一定要到内科把血压调理好，把血糖控制住。同时如果是高血脂的话，比如说胆固醇高，可能是不是要吃点降脂的药，有的人可能可以给一些阿司匹林、一些抗凝的药物，降低血液粘度，这些是内科治疗。

还有一些吸烟的人，最好是戒烟，因为尼古丁可以破坏血管内皮细胞，血管内皮细胞受损以后，容易形成血栓，造成阻塞。血栓形成的一个基本原理，就是血管内皮细胞受损，不光滑了，血液粘度高了，血流减慢了，这是它最主要的形成机制。

生活当中比如说像老年人平时少量多次地饮水，来降低血液粘稠度，适当运动，改善血液循环，改善血管弹性，这个就是生活中需要注意的。

（采访）视网膜静脉阻塞的患者，他们在运动锻炼这方面有限制吗？

严格来讲没有特别的限制，但是我觉得可能剧烈运动还是要适当注意点，因为血管阻塞，运动量过大的时候血流受阻，可能出血会增加，我自己从生理学推测。但一般正常的，像一些慢跑，不是特别剧烈的运动应该是可以的。

尤其在运动当中，因为一运动会出汗，出汗，血的粘稠度会增加，血流会减慢，所以要注意补充水分，尤其年纪大的人，运动当中要注意补充水分，这个可能是在运动当中需要注意的。