>>>学习压力大会导致近视吗？近视和光线也有关系吗？

（采访）其实我们也会有一些说法，近视跟学习多少其实没有多大关系，跟日照有关系？

不能这么讲。近视与学习关系非常大，尤其咱们中国国内的这些小孩子，学习课业压力特别大，而且升学的负担比较重。

中小学生的课业负担重，导致近视的发生越来越严重，长时期的近距离工作或者学习，导致睫状肌痉挛，引起的调节性近视，这是一方面。

还有一个是长期的调节性近视，也会引发进一步的眼轴变长，这个就是近视发病机理上的。

比如说有一个周边离焦学说，也可能是配眼镜的度数不合适，也可能是因为近距离学习，近距离工作的负荷加大，引起的近视的增长，这些都是我们面临的问题。

高度近视主要是因为遗传性的，遗传性是我们所解决不了的，那是天生基因带来的。

中低度近视的环境因素，近距离工作是主要原因，还有一个就是光线的问题，光线太亮了不好，太弱了也不好。

太弱了，会让我们的用眼看近物体的时候会特别吃力，吃力的时候动用的调节会越多，这样的话眼睛处于一种长期的疲劳状态，会导致近视的发生。

太亮了也会让人引起视疲劳、不舒服，太亮的光线还会引起长期的光损伤和视网膜的一些病变。所以两个极端的例子都不好。

（采访）其实导致近视的原因，一个是环境，一个是遗传。作为家长或作为老师，可以从哪些方面预防近视的出现？

现在社会中最提倡的，比如说增加户外活动的时间，这个已经作为国家近视防治的一个主要的战略提出来。

有这样的研究，户外活动时间长的这些孩子们，近视的发生速度慢，发生的程度轻。

长时期用眼过度，户外活动少的这部分孩子，近视的发生率就高，发生的程度就重。

所以，户外活动是防控近视的一个非常重要的方法。