本项目内容获授《中国大百科全书》电子版收录 “健康中国”新媒体工作委员会首批成员单位
中国科学技术协会“科普中国”合作项目 获得中国医药互联网应用技术高峰论坛:最佳医学教育奖
获得国家卫健委宣传司指导、《健康报》社主办2017健康科普大赛“十佳科普视频”奖 获得“2017年度中华精准健康传播十大新闻事件”
当前位置:首页>其它>脐疝

成人如何预防脐疝?

0
|
|
分享
|
24806
|
2020
2019-03-05 10:24:03
三级甲等

申英末 主任医师 点击查看完整专家简介>>
首都医科大学附属北京朝阳医院 疝和腹壁外科 科室副主任 研究生导师

[vod:doctorname_2] 点击查看完整专家简介>>

视频字幕

(采访)后天因素造成的成人脐疝,日常生活中注意哪些事情,能有效的避免它的发生?

其实对于现代人,最重要的还是控制好体重,肥胖是重要的因素。运动对人有好处,该运动还得运动,但是肥胖不光是对疝,很多疾病可能都跟肥胖有关系,三高,血脂高、高血压、糖尿病都跟肥胖有关系,而疝外科也是,所有疝都跟肥胖有关系,所以控制好体重,减肥非常重要。

但是如果已经出现疝了,就不要再进行大运动量的活动,尤其是腹腔压力增高的活动。在临床当中经常碰到门诊病人说,我练腹肌去,天天都做一百个几百个仰卧起坐,是不是就能预防了,恰恰相反,因为形成疝的地方已经没有肌肉了,越练这种肌肉的运动,越会把薄弱的洞给牵拉开,反而有可能加重。

还有就是避免腹腔高压这些疾病的发生发展,最常见的便秘、咳嗽、前列腺增生,如果老年人有这些疾病,就应该控制,这些都是能够避免疝出现的,或者说是避免过快发展的重要的手段。