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肺气肿患者平时可以做什么运动?

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2022

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2021-04-13 16:42:12
三级甲等

王广发 主任医师 点击查看完整专家简介>>
北京大学第一医院 呼吸和危重症医学科 科室主任 博士生导师

[vod:doctorname_2] 点击查看完整专家简介>>

视频字幕

(采访)主任,肺气肿患者平时能做哪些运动项目?

一般来讲,一个是做呼吸操,呼吸操是什么呢?吸气,做缩唇呼气这个动作。

另外一个要注重大肌群的运动,比如上肢的肌肉,下肢的肌肉,做深蹲这种锻炼,做上肢的哑铃,当然每个人不一样,可以从小的哑铃开始。

再有一个走路,进行走路的训练也是循序渐进,从距离到速度都有一个过程。如果能够出现运动距离的逐渐延长,这是一个非常好的现象。说明运动能力增强了,生活质量必然会改善。过去不能做的一些事情可能能做。

这些都还是很重要的。