这些人常常一动就喘，所以这些病人特别不愿意动，不运动的后果是什么？肌肉都萎缩了，上下肢的肌肉萎缩，这些肌肉萎缩看似好像只是力量弱了，实际上不是，这些肌肉对保持它的营养状态，对改善免疫功能都非常有帮助。

所以要坚持康复锻炼，就像正常人似的，大家可能爬山都会憋气，正常人没有因为爬山会憋气，就不爬山了，实际上也是一种乐趣，也是一种锻炼。

这些肺气肿的病人也要坚持锻炼，当然不是要求他爬山，可能每个人运动方式不一样，可以去医院做个评估，这个状态能够做什么样的运动，应该做什么样的运动。运动使病人产生了一定的呼吸困难，但是又能够耐受，又没有出现特别严重的低氧血症，心率也不是特别快，病人的风险并不增加，出事的风险不增加，这时候就达到了锻炼的目的。如果说运动一点都不出现憋气，其实没有达到锻炼的目的。

循序渐进的这种锻炼会发现他们的运动能力在改善，查肺功能可能还是差的。但是生活质量改善了，运动能力增强了，甚至感染的机会，急性加重的机会也减少了。所以康复锻炼还是非常重要的。

（采访）主任，肺气肿患者平时能做哪些运动项目？

一般来讲，一个是做呼吸操，呼吸操是什么呢？吸气，做缩唇呼气这个动作。

另外一个要注重大肌群的运动，比如上肢的肌肉，下肢的肌肉，做深蹲这种锻炼，做上肢的哑铃，当然每个人不一样，可以从小的哑铃开始。

再有一个走路，进行走路的训练也是循序渐进，从距离到速度都有一个过程。如果能够出现运动距离的逐渐延长，这是一个非常好的现象。说明运动能力增强了，生活质量必然会改善，过去不能做的一些事情可能能做。

这些都还是很重要的。