这也是我们中国的一个话题，大家说一抽烟就是哥们儿，一喝酒大家就能够嗨起来，实际上我们现在很多的烟造成了肺癌，有很多的胃癌、食管癌。跟这直接相关的致癌物质，会跟你的血液融在一起，就会造成你整体的健康状况的下降，也就是产生很多过度的氧自由基，损害你的细胞，损害你的线粒体，损害我们的正能量，我们得癌症的这种几率就会增高，多少科学实验已经证实了这个问题。

因为到我这儿来，基本上看病来了，换句话说，因为我是外科，到我这儿来，很多病人是来做手术的，所以我们做手术之前，病人要戒烟至少一个月，为什么要这样，我说你如果不戒烟，你发生并发症的几率就会高，比如说你做了这个手术以后，你一个咳嗽就可能崩开你的伤口，就会大出血。


我们希望在手术之前至少要戒烟一个月以上，否则这些人手术一应激，会增加他凝血的这种机制，就会造成他的梗塞，比如梗到脑子我们叫脑梗，梗到心脏叫心梗，就会造成他生命的危险或者是生活质量的下降。

长期的这种疾病，慢病的控制需要把不良的生活习惯戒掉，因为中国是一个抽烟大国，尤其是男性，而且现在发生癌症，男性也是居多的，所以男性为什么寿命要短于女性，跟他们不良生活习惯有关系。

当然还有其他的一些因素，就是说人都有成瘾性，咱们抽烟，喝酒有成瘾性，咱们现在能不能用其他来替代，我们运动会给你带来快乐，运动以后，脑子里会产生脑啡肽，非常高兴的一个激素，让你觉得欣快，你唱歌也会让你觉得欣快，就像你吃一个好东西以后，你会觉得欣快一样。

所以我们可以通过健康的生活方式，运动，远离抽烟的这些人，因为你目标要明确，你可以戒掉它，因为我们的病人是得了癌症了，想活的好，我们希望治疗效果好，一定要戒烟。

我们很多成功的病例，因为很多病人是先抽着烟得了心梗，心脏放了支架，接着抽烟，结果又发现得了胃癌了，很多肿瘤医院不要这样的病人，到我们这儿来了，我说你必须要戒掉你的坏习惯，否则你浪费纳税人的钱，也浪费我们医疗资源，你治疗效果不会好，而且会增加并发症，我们很多病人能够按照我们的要求去做，不但戒掉了他的烟，而且心脏也一直很好，所以后半辈子健康生活。

喝酒更是这样了，我们现在做急诊手术的时候，每年都有因为喝酒造成的急性胰腺炎，有的病人叫坏死性胰腺炎，重症胰腺炎，病人死掉了，英年早逝，刚刚四十岁，喝了白酒整个胰腺坏死了，周围组织也都腐蚀了。

尽管咱们现在有很好的医疗设备，包括ICU，但是很多病人九死一生，多次手术，清创，多种药物上来，但是可以预防，所以我们改变不良的生活习惯，改变我们的观念。