（采访）为什么现在社会越来越多的亚健康的人群出现？

这个也是一个很好的问题，中国三十年的改革开放确实带来了翻天覆地的变化，很多变化大家猝不及防，没有很快的去适应一个新环境的改变，比如说我们整个的交流方式也改变了，你可能迁徙了，可能从农村到城市，从这个城市到那个城市，从国内又到国外，很多的这种环境的变化会造成他的这种焦虑，而且这种情况的话，很多人就怀疑自己病了。

因为我上个礼拜有两个病人已经移民澳大利亚和加拿大，还有一个去美国的，纷纷又回到国内以后，第一个项目就是来做检查，从湖南湘雅医院做了B超，怀疑他有问题，然后他又不相信人家，又坐着飞机到北京来我这儿来看，我说湘雅已经是最好的医院了，他说不行，我还要看看协和医院怎么说，我说你这种情况属于一个亚健康状态，你可以观察这种情况，而且现在还没到治疗的程度，因为他恨不得马上你就要告诉我，我马上要怀孕行不行，我马上要做手术吗，我说没有要马上，好多事情你是需要观察的，所以大家都很急不可待的就说我会不会得癌症。

所以说现在这种迁徙，生活节奏、工作节奏的变化，会带来很多的心理上的压力，这个压力我们叫stress，超过你能够应激的这种压力，那你就觉得不可控制这种压力，就会超过我们的量，造成你的焦虑。

长期的焦虑就是炎症，我们西医叫炎症，中医叫上火，一夜不睡觉，你可能第二天早上嗓子疼，淋巴结也会肿大，所以这时候可能大家又紧张了，说是不是得癌症了，好多情况下是炎症，炎症就像我们世界大战以后会有一个遗迹，比如说我们感冒一次体内就会产生一个识别，就是抗体，抵抗力，可是这时候淋巴结肿大、炎症消退以后，这个淋巴结就会见小，但它不会消失，很多人就很紧张，所以说现在很多焦虑的人来跑到医院里来，发现一个小结节就直接跟癌症相联系起来，这是不对的。

就是因为缺乏医学知识，所以我觉得医学的科普很重要，要提高我们全民的素质，包括我们对于医学的了解，所以这个方面的话，我们医护人员都要做这种宣传员。

（采访）非常赞同您的这种说法，确实亚健康和焦虑有非常密切的关系，现在由于大众对医学知识的匮乏，导致他越来越焦虑。

对，另外一个就是我们健康体检越来越多，体检也是作为一个单位的福利，但是体检上发现一些解剖上的异常，不一定非得要处理或者非得要做手术。

因为现在我们可能通过体检，二十几岁刚刚入职，这个单位福利挺好就给他体检了，结果发现甲状腺上一个小结节，全家都焦虑，就问要不要做手术，我说刚刚工作也没结婚，这结节又是良性的，完全可以观察，所以很多人从各个医院里做了一摞子B超，这个医疗资源也是很大的一个浪费，对他来说也是增加了很多的焦虑。

因为你做一次B超，就等待着会有什么样的结果，会不会写得不好，而且他恨不得读懂每一个信息，因为我们B超的医生也要经过训练，我们医学上这个语言不是大众都能够理解的，为什么是低回声，为什么是强回声，为什么有血流信号，是不是都得癌了，很快就联系到癌症，其实这个是大家知识的匮乏，所以医生告诉你没有问题，定期观察就可以了。

这是我们门诊最常见的，而且是经常被过度医疗、过度治疗的、过度检查的一部分，很多人上来就做了PET-CT、CT，其实是不对的，这个不是说做筛查，因为它毕竟对你身体上有损害，所以我觉得全民的这种体检增加了很多焦虑的成分。

当然它有好的一面，可是到了八十岁，这个时候他有一些不正常，有没有正常值呢，没有正常值，这个时候我们功能好就是好，而且好多老年人如果把血糖、血压、血脂搞得太低，一跤就摔个骨折，而且很快他就失能、失智，不认识你了，那样的话是我们的幸福吗，所以好多事情不要搞到极致，平衡就好。

我们中国最好的理论就是一个中庸，既不要太瘦，也不要太胖，我们达到一个中庸，他功能好就是最好状态，而且工作量也不要太多，过多的工作可能就耗竭了他，生活休息的很少，生活不规律，可能就会造成健康的一个损失，那可能处于亚健康状态，长期这样可能就会得疾病，比如高血压、糖尿病还有一些慢性疾病的产生，睡眠不够的话，还有一些人也会引起肥胖，除了吃引起的以外。

（采访）看来是越愁越病？

对，所以说快乐的生活、健康幸福是我们的目标，那么我们是否幸福呢，我们首先要有个健康的一个身体和心理，所谓身心健康，怎么样才能感觉到自己身心健康，我们能够做力所能及的事情，做到我们自己想做的事情，我们天天快乐地生活，没有天天怀疑我自己有病了，查了半天也没有病，又不能工作，那这样的情况下就不健康。

所以我很希望，因为我们在门诊的时候，有很多病人都已经做过手术了，都很好，但是不能很好享受他的幸福，一直脑子里在回忆说，我在九年前做过乳腺癌，我在几年前得过阑尾炎，一直老愿意回忆不好的这种事情，我说现在都很好，功能也都很好，应该好好享受生活，应该回到工作岗位上去，重新回到家庭享受幸福，这是个很重要的事情，所以现在有一些病人的话，得过一次病就不再工作了，我说这是不对的。