（采访）精神分裂症可以预防吗？怎么样来预防？

现在都非常关注这个问题，也是我们整个学科的热点问题了。关于预防一般是叫做三级预防，一级预防一般都是改变生活方式，二级预防可能是要用药来预防了，三级预防那就是一个社区的一种减少反复发作的问题了。

我们精神分裂症这方面可能相对没有成熟的预防方案，因为也是近10年，20年来正在积极探索的一个问题。

目前看起来对于风险期的个体，如果有这种精神病家族史个体的话，我们密切关注，希望他快乐健康成长，这就是一个很重要的预防措施了。

当然可以做一些遗传学检测，也许能够检出有没有是精神病的高危的个体，因为有些遗传跟精神病的关系比较密切，这是可以用遗传检测的方式来找出可能的这种患病个体。

作为风险期的个体，如果积极地养成良好的生活习惯，睡眠充足一点，各方面吃的也均衡一点，等等这些好习惯，也许不让他发展成精神病的可能性也很大。

那么作为前驱期个体来讲，可能积极干预的必要性大一点，因为前驱期个体已经对他的日常生活，或者学业，或者他的工作职业，有或多或少的影响了，他也感到困惑了，自己也觉得不对劲了，那个时候因为还有点明白，甚至积极来找医生求助，这时候干预的必要性可能就大一点了。

当然生活方式仍然是重要的，生活规律点，睡眠充足一点，饮食均衡一点，有适当的运动可能都是有好处的，对保持大脑的功能的良好状态，不让他向坏的方面去发展，良好的生活方式肯定是有好处的，这是每个人一辈子都要做的事，好了也得做，不好的时候更要做。

也许还需要寻找一些专业的帮助了，比如说可以做一些心理方面的治疗，比如认知行为治疗，认知矫正的治疗，包含家庭的教育干预，还有一些综合的措施，可能对这种前驱期个体，都是有减少他们发展成精神分裂症的可能性，就是把1/3发展成精神病的人降的更低，用心理的治疗措施也是有效的。