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春季怎么养脾胃?

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2022

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2022-12-02 14:23:19
三级甲等

李方洁 主任医师 点击查看完整专家简介>>
中国中医科学院望京医院 心功能科 科室主任 博士生导师

[vod:doctorname_2] 点击查看完整专家简介>>

视频字幕

有一句话叫四季土旺不受邪,这个土指的就是脾,因为木火土金水,五行对应五脏,土就是对应脾胃的,就是说四季,其实我们都需要养脾。

要从养生的角度来说,应该要注意,比如食物的种类是不一样的,药物的种类也不一样。春季我们要升发脾气,其实是升发肝气,脾气随着也升发。像春天这个季节,是个升发的季节,树开始长芽了,开枝散叶,人体气机也要顺应自然界,所以比如我们要吃药,吃一些疏肝的药,防止肝郁,这样的话实际上是间接地保护了脾胃。