（采访）主任，我们平时有哪些生活习惯会加剧主动脉瘤的发生、发展？

首先主动脉瘤的成因，最主要的是在于主动脉壁本身受到了损伤，无论是主动的，还是被动的，比如假性主动脉瘤，它可能跟外伤有关系，把正常的血管壁破损了，刀扎、枪弹，或者是其他的外力。自身的真性主动脉瘤和夹层主动脉瘤，往往不是跟那些因素有关，可能跟本身动脉壁自身的病变有关。

比如真性主动脉瘤往往是由于动脉粥样硬化，导致了中层弹力纤维层的退化或者是损伤，而导致血管壁的薄弱，它的弹性没有以前好了，随着体内的压力越来越高，它就会逐渐变大。

了解了这个，大家就非常容易理解，它跟血压是有直接相关性的，也就是说血压能否控制得比较好，跟主动脉瘤的形成和发展，以及它最终是不是容易破裂，是一个非常重要的直接相关因素。

也就是说有顽固性高血压难以控制的，和一个不太规律服药，不太重视自己有高血压的，比如他虽然有高血压，知道自己有高血压疾病很多年了，但是他觉得自己也没不舒服，正常该干嘛干嘛，该吃吃、该喝喝。甚至抽烟、喝酒，从来不忌讳，他也不按时服药。那和一个很重视高血压的防控，规律性用药，有良好生活饮食习惯的人，显然是不一样的。

另外一旦确诊了主动脉瘤，要想避免它的发展速度加快，还是有很多可以做到的一些自我调节的因素。比如有便秘的，尽量保持大便通畅，多吃一些粗纤维的食物，适量运动，必要的吃一些香蕉、蜂蜜，甚至一些疏通大便的药物，都可以帮助你缓解便秘。因为本身使劲解大便的这个动作，就是剧烈增加胸腹腔压力的，对于主动脉瘤的发生、发展，都是非常大的一个不利因素。

还有比如容易激动的，容易跟人生气吵架的，情绪的波动，最直接的影响就是血压的波动，而且情绪的影响对于主动脉瘤本身的发生、发展，也是有直接不利的引导作用。所以控制情绪，保持血压稳定。

还有比如老慢支、哮喘的病人，常年的这种慢性肺病也是增加胸腹腔压力的，对于原发病的治疗，也是能够减慢主动脉瘤发生、发展的一个很重要的因素。

还有就是有一些比如高声唱歌、唱戏的这些职业，或者自己的个人爱好，如果能够有意地控制，可能也会有一些帮助。

再一个我想提的就是，戒烟、限酒很重要，对于一个有主动脉瘤的病人，抽烟是有极大危害的，饮酒过量，尤其是嗜酒，是有高度危害的。

还有就是暴饮暴食，特别是腹主动脉瘤，腹主动脉瘤本身就占据了腹腔相当一部分的体积或者容积。如果暴饮暴食，就可能会对腹主动脉瘤有额外的压迫。

所以要从控制好自己的情绪，保证好血压的稳定，以一个良好的生活习惯来面对的话，血压好了，心情好了，饮食规律、正常了，情绪也控制得相当和缓了，不那么易激惹、易怒，都是能够让主动脉瘤平稳过渡，或者减慢它发展速度的很重要的一个保障条件。