（采访）主任，我们生活中如果感觉到很痒的话，能不能通过烫热水来止痒？

热水烫，特别是对瘙痒的病人来讲，我们发现，越痒的人，越喜欢烫澡。

热水烫，科学家研究就发现，在各种抑制神经末梢痒的传导，各种方法里面，他们发现，常用的这些方法里面，效果最好的是热刺激，给这个痒的皮肤的局部，给它一个热刺激，止痒效果是最好的。原因不清楚，现象是这样。

正是因为热刺激止痒的效果最好，所以人们都不约而同地选择了用热水烫来止痒。可是这招不好在哪儿？烫了就把皮肤表面的皮脂膜破坏了，少了一层油脂膜保护，皮肤水分就不容易保持住，皮肤就容易受损伤，就容易干燥缺水，所以就容易痒。

所以越烫越痒，越痒越烫，恶性循环了。而且长期反复热刺激的话，会促进皮肤的老化，老烫，皮肤是容易老化的，所以不提倡烫。

我倒是提倡另一个可以替代的方法，走反面的极端，烫可以破坏皮脂膜，烫可以加重它的充血，使炎症加重，你可以用凉，这个凉不是说一定要冰，低于你的体温，你体温36度，你用20来度的，就算凉的，室温下20来度就算凉的。

你用这样的毛巾，湿毛巾也好，冷敷垫也好，做冷敷，既能够给局部补水，像浇地一样给它补水，又能够使血管遇冷收缩，减轻它的炎症和肿胀，同时冷刺激也可以止痒，虽然不如热那么快，那么好，也能止痒，所以又没有坏处，又能止痒。

所以我觉得，如果特别干的，你用冷湿敷的办法，就别用热的，别烫，用冷的，冷湿敷，也是能够很快止住这个痒，而且还没有副作用，还有利于炎症的吸收，这个都是很好用的。