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经常长口腔溃疡和吃菜少,缺乏维生素有关系吗?

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2021
2021-01-26 15:58:40
三级甲等

孙正 主任医师 点击查看完整专家简介>>
首都医科大学附属北京口腔医院 黏膜科 名誉院长 博士生导师

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视频字幕

(采访)经常长口腔溃疡,跟不爱吃菜,缺乏维生素有关系吗?

现在研究证明不是维生素缺乏引起的,有很多人补充维生素,复发性口腔溃疡的发作频率并不会有所改变。

现在实际上维生素缺乏并不是非常多见,但是我们还是主张多吃蔬菜、水果,保持大便通畅,大便通畅其实是非常重要的。

我在临床上经常看到一些案例,比如说有些学生一住校,就长口腔溃疡,因为不太喜欢在学校大便,不方便或者是什么原因,如果放假了口腔溃疡发作频率就会下降。

所以看来多吃蔬菜、水果,多吃膳食纤维,保持大便通畅,比如能够每天规律大便,对减少口腔溃疡复发应该是有帮助的。