（采访）我们如何自我判断是不是已经中暑了？

中暑确实是在夏天很常见，尤其这种高温较高湿的环境下发生中暑的几率就更高了。就是湿度高，我们所说的这种桑拿天导致中暑的可能性更大。

如果在这种高温高湿的环境下，你突然出现头晕、心慌、胸闷、憋气觉得特别难受，个别人有一些胃肠道恶心、呕吐这些症状，这时候可能就是中暑的先兆。

先兆中暑这时要小心了，尽可能你要躲到阴凉的地方，吹吹电扇或者有空调房子躲避一会，如果这时候你还在这种高温高湿的环境下，可能就会容易导致更严重的后果，就是会导致重症的中暑。

重症中暑就非常麻烦了，我们分为热痉挛还有热衰竭，最严重我们叫热射病，热射病就会导致意识丧失，抽搐，非常非常严重。

这种热射病像今年（2017年）我们是接诊过几例，非常非常麻烦，有些病人都没抢救过来，非常困难的一个经历。