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打羽毛球有利于颈椎健康吗?

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2021
2017-12-05 18:16:12

厉彦虎 主任医师 点击查看完整专家简介>>
国家体育总局运动医学研究所 医疗中心(骨科) 科室主任 教授

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视频字幕

>>>打羽毛球有利于颈椎健康吗?

(采访)说到颈椎病,可能很多时候都是由于低头造成的,这时候就有人提主意了,我们平时打打羽毛球,经常仰着头,是不是对我们的颈椎有一定的保护作用?

应该说是从颈椎的生理曲度来讲,仰头位,对颈椎确实有一定的保护作用,保护它的关节的顺畅,曲度的良好,有帮助。

但是打羽毛球,来治疗颈椎病,我觉得不是特别可取的,为什么呢,打羽毛球一个单边运动,对颈椎造成一个挥鞭损伤,打羽毛球的时候,一个挥鞭动作,它对韧带,椎间盘,产生一种损伤是非常巨大的,叫挥鞭损伤。

羽毛球运动员,颈椎病是多发病,乒乓球运动员颈椎病是多发病,是职业病,他们是职业运动员,他就多发这个病,他对颈椎破坏是非常严重的,完全超出你的想象他的破坏,所以推荐他做颈椎的保护或者运动是不可取。

(采访)看似有利颈椎,实际上损伤非常大。

对。