>>>按摩对解决颈椎问题有多大作用？

咱们说颈椎出问题了之后，或者说不舒服，感觉颈椎特别僵硬，就想去按摩，能解决这个问题。

但为什么会僵硬呢，是脊柱里边神经紧张造成的，因为是椎间盘突出压迫神经之后，它这个神经就产生像痉挛的性质，它神经受到刺激之后，它就动员周围的韧带肌肉，让它紧张起来，是保护神经的目的，你做一些轻度的放松，缓解紧张度是有帮助的。

但如果这个医生没有经验，动作特别粗暴，他会造成关节，加重他损伤的，因为神经受到挤压状态，使劲按摩，揉，或者过度的挤压，把神经造成一些不可逆的损伤，所以按摩一定要有经验的医生来做一些柔和的一个放松，才是有帮助的。

但实际上其实这个按摩不能本质上解决颈椎这个问题。对，按摩只是起一个放松减压，对神经压迫缓解的作用，但是脊柱的椎间盘自己能退变，它不能有逆转作用。

您告诉我们一下比较正确的一些按摩手法，如果说只是一些轻微的一些颈椎，咱们平时在家可以自己去缓解一下吗？无论颈椎所有的治疗，一定要记住一个原则，就是让他脊柱恢复它的正常的生理曲度，做按摩的时候，一般来说，要在俯卧位，颈椎往前稍微往下塌的感觉，在颈椎两边做一些轻柔的一些肌肉放松，在做的时候，一定要以揉提拉为主，不要做过度的来回的晃动，或者过度给他扳动，这都是比较危险的。