（采访）院长，当慢支患者出院回家之后要怎么样进行锻炼比较好？要怎么样控制运动量？

慢支患者回家对运动量的控制，没有一个绝对的指标，但是需要他回去以后一定要运动。

很多慢支患者由于喘憋或者呼吸功能的影响，不愿意活动，越不愿意活动，呼吸肌会更加的减少，或者他在这个过程当中不使用，就会产生一种像人的懒惰一样，呼吸肌也变得僵硬，整个的呼吸肌、胸廓会变得僵硬，对呼吸非常不利。另一个来讲心脏功能，心脏和肺的功能是相辅相成的，心脏的功能也一样跟不上，就会加重这种呼吸的症状。

如果在这个时候适当注意运动，一方面让呼吸肌得到训练，得到锻炼，另一方面全身的运动跟上之后，对心脏会减轻负荷，心脏的回血量会跟着有节奏的进行，减轻肺的灌注量，对整个身体的调节也比较好。还有在这个时候适当的运动，交感神经是兴奋的，气管里边的分泌物就会不变的那么粘稠，它会起到对痰液的稀释，痰液就容易咳出来。在这个过程中当中还会增加患者通过运动产生的这种愉悦，整个的心情，还有精神，不会那么压抑。所以对慢支患者来讲，是主张适度的活动和运动的，有很多好处。

（采访）院长，慢支患者把运动量控制在一个什么样的程度，算是比较合适的？

慢支患者在活动的时候，主张在活动的时候，仍然是以慢、缓为主，像打太极拳一样的这种动作比较好。这样对耗氧量的使用、掌控比较好一些。如果感觉到自己有喘憋症状出现的时候，自己感觉到身体呼吸的症状，稍微有点不适了，就应该控制他的活动量了，这就是一个比较好的容易掌握的主观症状。

（采访）就是练到稍微出点汗就行，不要练到大汗淋漓。

跟汗没关系，就是他的喘憋症状。慢支患者的喘憋症状出现的时候，就不要再去加大训练量了。

（采访）就是千万不要练到气喘吁吁了，这样反倒得不偿失了。

如果你练到气喘吁吁的时候，由于那时候的气流速度不一样了，也不好控制，加重了气流对气管壁的一种损伤，气管壁这个时候很敏感，就容易咳嗽，症状会加重。