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儿童糖尿病患者怎么简单计算每天所需热量?

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2020
2020-04-03 11:27:38
三级甲等

文丽娜 副主任护师 点击查看完整专家简介>>
首都医科大学附属北京安贞医院 内分泌代谢科及全科医疗科 护士长

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视频字幕

(采访)儿童糖尿病患者,他们在饮食上有没有需要特别注意的事情?

儿童糖尿病患者,饮食的原则跟成人是一样的。其实就是儿童在总热量计算方式上,和成人稍微有一点区别。

成人是用标准体重去乘以公斤体重所需要的热量,像儿童总热量的计算,我们一般是用1000+年龄×(70~100)这个范围内去计算出来的,他的总热量是这个计算方法。

儿童可能比成人需要多一点的蛋白质,像一般情况下,他每公斤体重需要2~3g的蛋白质,越小的孩子,他的蛋白质可能需要量会越高一些。

另外孩子比较活泼爱动,我们要根据他的活动量,去增减他的热量和食物。像我们举例来说,一个五岁的孩子,那我们就用1000+5×(70~100),他的总热量就是1350~1500千卡。

我们可以举个例子,像儿童的早餐、午餐、晚餐分配,按照我们这个表格,早餐面食是50g,牛奶是250ml,午餐是米饭75g,瘦肉75g,蔬菜250g,植物油一勺,另外加餐我们可以给他加主食25g,晚餐我们可以米饭选择75g,鱼选择100g,蔬菜选择250g,植物油一勺,晚上的加餐,我们可以选择主食25g,食物的一个举例的表,可以给大家看一下,借鉴一下。

(采访)儿童糖尿病患者和成人糖尿病患者,除了热量总数有区别之外,其他的是不是也没有什么太大的区别?

没有什么太大的区别,我刚才说就是蛋白质要稍微多一点,因为孩子活泼好动,所以平时的时候要注意,他运动量可能会比较大,所以要根据他的运动量,要给他增加一些食物热量。