（采访）护士长，糖尿病患者他在吃水果的时候，都需要特别注意什么呢？

吃水果的时候，首先一定是在血糖控制比较平稳的情况下，我们让病人选择去吃水果。如果血糖特别不好的情况下，我们建议病人就暂时不要吃水果了。

如果可以吃的情况下，我们尽量选择在两餐中间吃，就作为加餐去吃。吃的时候也一定要把热量交换出去，我们尽量选择一些低升糖指数的水果去吃，低升糖指数的食物升糖速度比较慢。

食物升高血糖的能力叫做血糖指数。一般情况下，高升糖指数的食物就是升糖速度比较快，低升糖指数的食物升糖速度比较慢。

（采访）您能不能举例跟我们说说，哪些水果是高糖分的，哪些是低糖分的？

也不叫低糖分，我们叫低升糖指数的食物，像草莓、猕猴桃、苹果、桔子等等，这些都是低升糖指数的水果。

高升糖指数的水果就包括菠萝、龙眼、荔枝等等，这些属于高升糖指数的食物。