（采访）糖尿病患者他的一日三餐和他的加餐，都应该怎么吃呢？

首先我们控制总热量以后，我们是按三大营养素的比例来分配，包括碳水化合物、脂肪和蛋白质三种元素。

碳水化合物，一般情况下要占总热量的50%~60%；

脂肪一般是小于30%，一般在25%~30%之间；

蛋白质一般是在15%~20%之间。

按照比例分配好以后，我们平均到一日三餐里。一般情况下，我们建议患者是1/5、2/5、2/5这样进餐。一般情况下咱们早餐都会吃得稍微少一点，午餐和晚餐稍微多一点。

有一些患者他可能习惯不一样，有一些患者喜欢早餐就要多吃一点，我们可以1/3、1/3、1/3这样去分配。

（采访）我们知道糖尿病患者很多都是一些早睡早起的老年人，对于吃饭的时间有没有要求？

我们的原则就是告诉病人要定时定量地进餐，少量多餐。

像有一些老年人会起得很早，睡得很早，其实这个都没有任何的关系。假如他四五点钟起来了，他就要吃早餐，也没关系，他可以四五点钟就去吃早餐，把他该吃的药按时吃了就可以了。

像老年人可能有的时候会担心夜间低血糖的问题，我们会建议病人在睡前测一个血糖，如果血糖过低的情况下，我们可以让病人睡前加一点餐，加一点牛奶、酸奶这些低升糖指数的东西，是可以这样的。