（采访）物理治疗仪可不可以长期用？

这个非常多见，经常在商场里会卖那种电热毯，或者是带有什么理疗性质的像微波治疗仪。孝敬父母买一台回去，没事热一热，或者揉一揉，还带有按摩功能的，这种情况也不建议多用。

人就是这样一个特点，本来机体有自我放松能力的，本来是要孝敬父母的，帮他放松，可是天天用了以后，父母的自我放松能力就没有了。所以经常见到这样一些情况，不光是这种理疗仪器，包括到按摩房里面去做放松，有很多人喜欢去洗脚店里揉脚，时间长了会带来一个问题，人会变得越来越依赖，不去就难受，上瘾了。

为什么会上瘾？我记得有一个电影叫《大红灯笼高高挂》，当时那个小媳妇，刚嫁进门的时候给她敲脚底板，第一次敲不太适应，以后每天晚上敲，每天晚上敲，敲的舒服，两个月左右她失宠了，失宠了就不给敲了，只有受宠的媳妇才有，没有了以后她就会出现问题，叫戒断症状，难受，脚底一到那个点就开始特别难受，成瘾了，自我那种保护能力没有了，每天晚上必须敲才能真正放松自己，才能睡好觉。

家用理疗仪器也好，按摩房里的按摩也好，揉脚也好，适可而止，不是不行，一定要控制在不上瘾的程度。经常会听到一些患者说，刚开始揉脚的时候，特别不受力，怎么揉我都觉得不行，受不了，可是过一段时间以后，一个星期两个星期，或者是一个月两个月以后，需要再给点力，再给点劲，因为机体反应能力越来越下降，需要别人帮你放松了，这种情况下就很难戒断了，一定要主动锻炼，多去健身房，少去按摩房。

（采访）在商场有自动的按摩椅，几块钱可以按摩几分钟，其实也是一个道理。

一个道理，本来是孝敬爹妈的，或者孝敬家里老人的，实际上可能坑了他，让他过分依赖按摩椅，最后会出现很多问题。我们见到很多这样的病人，应变能力下降，有什么意外情况出现的时候，肌肉的反应能力没有了。

（采访）再好的被动按摩也不如主动锻炼。

对。