（采访）颈椎曲度变直或反向，日常生活中会给他们哪些建议？

在应对各种各样的学习也好，工作也好，生活方式和生活节奏或者运动都不是很规范，我们建议改变，改变成比较健康的生活方式，经常增加健康的运动方式。有些人可以改变颈椎曲度，即便改变不过来，适应了，不用太在意了。可以发现这样一个情况，儿子和爹的体态有很多地方是相近的，实际上有一定的遗传因素在里边。所以对这种体态的变化实际上早就适应了，适应的话用不着去改变它。

不过健康的生活方式有助于体态更健康，更有助于预防脊柱损伤、退变性疾病，是非常重要的。我们发现这样来看病的并不太多，实际上什么症状都没有，来了以后就说体检报告上说有脊柱侧弯，或者有颈曲反向了，甚至变直了，该怎么办？其实还有其他的一些影像学的检查都会发现问题，椎间盘甚至都有突出了。其实这些不一定真正有意义，我们可以给他做一个详细的检查，现在虽然没有症状，是不是已经出现了失代偿的紊乱的点，自己还不知道，但一查就能查出来。如果有了做一些小的手法治疗，或者让他们去做一些运动训练，避免脊柱疾病的发生和发展。