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视频字幕
为了避免这种亚急性甲状腺炎,我们平常一个增强自身的抵抗力,亚急性甲状腺炎是跟病毒感染有关系的,身体抵抗力好,平常一般的感冒发热,可能机会就少一点。
再另外还有一个什么?好的心态。中医认为亚急性甲状腺炎的病因,一个是什么?外感风热邪毒。一个是平常中医讲情志抑郁的,容易化火,肝郁化火。尽管压力很大,工作的、生活的,方方面面的压力很大,心态放松,中医讲这种情志、精神愉悦,心情愉快这种肝郁化火的机会就少。
所以说我们在平常的生活中,包括你的饮食,清淡一些。我们讲不管是外感风热,还是肝郁化火,是一个热证,饮食里面,高热量的、油炸的东西少吃一些。
另外还有一个充足的睡眠,休息好,我们的抵抗力肯定强一些,就有可能减少亚急性甲状腺炎患病的机会了。
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