乳腺癌术后的患者跳广场舞的时候要注意频率，普通人可能跳1个小时，对于她来说，可能只能跳20分钟就必须先休息，不能让手术侧劳累。还有她不能做很多甩手的动作。我们上周在门诊收了一个患者，她就是说看到了某个节目说做甩手动作可以促进末梢循环，她就去学着做甩手，做完之后她的胳膊就肿了。

我们知道腋窝是一个很大的淋巴结聚集的地方，很多的淋巴管路都从腋窝通过。人体淋巴系统的最终的循环点就在颈静脉角这个地方，在颈静脉角里面有一个淋巴管路和静脉管路的最终的汇聚点，通过这个汇聚点，淋巴液就回到了静脉里去了。

如果说上肢乳腺癌手术清扫了腋窝淋巴结，这条回路有一部分就会被阻断掉，但淋巴管是有再生功能的，就是切断了一部分之后，会再生淋巴管，就像树发出树根一样，有很多小须须，形成新的通路。但某一天可能就会某一个用力的情况下，就把这一块新生的淋巴管撑断了，或者一根正常的淋巴管给撑断了，淋巴运输回去的功能就下降，就发生了水肿。