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慢性支气管炎患者在日常生活中有哪些节省体力的好办法?

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2020
2019-12-27 10:52:49
三级

席家宁 主任医师 点击查看完整专家简介>>
首都医科大学附属北京康复医院 呼吸康复中心 院长 硕士研究生导师

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视频字幕

(采访)院长,慢支患者在日常生活当中有没有哪些节省体力的好办法?

在日常生活当中慢支患者节省体力的方法,还取决于他自身对日常生活的安排,一定要有个计划。没有计划,可能生活当中有些节奏人一措手不及就容易慌张,容易增加无效的活动量,就让慢支患者的耗氧量增加。所以在日常生活当中,主张慢支患者一定要有计划性,在这个计划过程当中要设计路线,设计哪一个先,哪一个后,尽量的减少耗氧量的产生。

还有一个就是在日常活动当中,在安排活动的时候要注意节奏,因为节奏本身就可以让人舒缓,能够减少在这方面的耗氧量,特别是工作安排不好,活动安排不好的时候,容易产生手忙脚乱的那种紧张,人在紧张的时候,耗氧量是巨大增加的。所以慢支患者在安排日常生活的时候,尽可能在这些方面去注意,再一个就是适度的要休息,感觉到症状开始出现有喘憋的时候,就要尽可能的休息休息再进行。

(采访)慢支患者每天先要把自己今天要做的事情给捋一下,然后把它们合理的安排好。

对。