（采访）很多主食我们吃着也不觉得甜，是不是糖尿病患者就可以多吃一些主食了？

主食是碳水化合物的一部分，碳水化合物里面包括主食，包括菜、包括水果。碳水化合物比例是一天总热量的50%~60%，如果我们主食多吃了，其他的东西就要少吃。一顿、两顿也许可以，但时间长了，如果我们不吃菜、不吃水果，我们的营养也会失衡，所以我们一定要均衡地进行营养搭配。

我们会建议患者选择粗细搭配这样吃，这样又有利于患者血糖的一个控制，可能相对于量又多一些，因为粗粮的热量会低一些，但是也要搭配着细粮去吃，这样又美味又营养，也能够达到降糖的效果。