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婴儿一天睡几个小时是正常的?

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2021-12-06 16:17:45
三级甲等

刘莉 主任医师 点击查看完整专家简介>>
首都医科大学附属北京儿童医院 儿童保健中心

[vod:doctorname_2] 点击查看完整专家简介>>

视频字幕

(采访)婴儿一天睡几个小时算是正常的睡眠?

婴儿也分阶段,越小的宝宝需要的睡眠时间越长,像出生一两个月的宝宝,老人说了,婴儿除了吃就是睡,有一定的道理,所以睡眠时间是非常长的,一般可以达到每天十七八个小时或者以上都有可能。

随着月龄的增长,睡眠时间就会缩短,宝宝在两次奶之间玩的时间会增加。像两三个月的宝宝每天睡十五六个小时,6-12个月的宝宝每天睡14个小时左右。

当然了,这个时间不是非常固定的,一定睡到这个点才行,或者是睡的时间多了,宝宝是不是有什么问题。当然脑发育有一些问题的宝宝,可能睡眠的时间太长,就是玩的时间太短。

睡眠时间稍短一点也不一定有问题,主要观察什么?就是宝宝醒了以后,是不是精神很好,精力很好,眼神放光,孩子生长发育也好,吃得也好,就说明睡眠是够的,不一定苛求睡眠一定达到书上或者是什么要求的睡眠时间。

(采访)也就是说没有一个固定的标准值,要看宝宝的状态来定。

因为每一个宝宝都是一个独特的个体。