在家里的运动训练方法、感觉训练方法也是要跟医院内的训练方法一致，这些方法可以采用家里的一些简单装置改善他的运动、改善功能。

比如病人训练肱二头肌的话，我们告诉病人应该怎么训练，比如说屈肘，加强肱二头肌的一个训练，病人就会问屈多少次？一次要坚持多久？这些都是一个相当于运动处方要给病人开出来，然后我们会告诉病人，十次是一组、五次是一组，按照比如说一组，两组，三组这样病人可以上午做1-3组，下午做1-3组，进行这样的一个训练。

这种训练，病人完全可以自己做的叫主动训练；但是有时候病人能做到一半，别人是给一些帮助，我们叫助力训练；还有一些病人就完全不能做了，用其他人来代替完成这样的动作，我们叫被动训练；所以运动的形式可以根据病人的一个能力，包括被动、助力、主动。

当主动训练可以完成了以后，我们有时候大家还知道有一些举哑铃，这种叫什么？就是说可以负重的抗阻训练，比如说可以一公斤、两公斤、三公斤，进行这样的一个训练的时候，可以增加他肌肉的一些力量，所以包括从增加肌肉的这种能力来说，在家里是可以做的；

另外比如说感觉，有些感觉减退，我们就在家里头找一些不同材质的物品，促进局部感觉的恢复，同时也可以说一种冷热不同的，你可以拿水瓶，比如说暖一点的杯子进行刺激，冷一点的杯子进行刺激，所以对这种温度的这种感觉可以进行训练等等。根据病人出现了什么问题，我们会给病人开针对性的一些方法来进行训练。

（采访）在家里进行康复训练的话，我们还需要去医院进行定期的随访吗？

这个是一定要的，有时候其实训练中，有的病人会出现，我怎么训练之后我的功能又下降了，或者是我会出现新的一些问题，怎么又出现疼痛了，可能因为疼痛，我又不敢动了，所以导致功能下降，还有定期我们想看这个神经恢复的一些情况，所以需要病人定期要回到医院来看医生，然后进行相应的一些指导或者是提高他在家里训练的一些效率。

（采访）定期复查也很重要。

很重要。