| 本项目内容获授《中国大百科全书》电子版收录 | ● | “健康中国”新媒体工作委员会首批成员单位 |
| 中国科学技术协会“科普中国”合作项目 | ● | 获得中国医药互联网应用技术高峰论坛：最佳医学教育奖 |
| 获得国家卫健委宣传司指导、《健康报》社主办2017健康科普大赛“十佳科普视频”奖 | ● | 获得“2017年度中华精准健康传播十大新闻事件” |
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| 获得国家卫健委宣传司指导、《健康报》社主办2017健康科普大赛“十佳科普视频”奖 | ● | 获得“2017年度中华精准健康传播十大新闻事件” |
视频字幕
热量的话，一般我们都会按照公斤体重来给，比如特别瘦小的人和特别高大的人，给统一的热量肯定是不合适的，所以我们会按照公斤体重，一般的情况下，我们给老人的热量是按照每公斤体重30-35千卡的热量。也就是说如果你是60公斤体重的话，我们一乘，三六一十八，每天最低的摄入量应该是1800千卡热量。
蛋白质的摄入也是按公斤体重来给的，比如每天的蛋白质摄入量，对于普通的老人来说，我们给他蛋白质的建议量一般就是每公斤体重1克左右，也就是说60公斤体重，每天至少要摄入60克蛋白质。
我们如果针对疾病状态的老人，他可能消耗比较多，这个时候蛋白的需求量比较高，可能最低就要每公斤体重1.5克，甚至每公斤体重2克的这样一个情况。
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