（采访）如果我们主动清洁皮肤，这个频率应该是多久比较合适？

我们各部位洗的频率是不一样的，比如说洗脸，早晨起来肯定要洗脸，晚上睡觉前肯定要洗脸。我假如出完门诊，看完病回来，我肯定要洗脸，假如我中午打个盹，午睡，午睡完了要洗脸。所以对我来说洗脸大概一天要3-4次。

洗手更加频繁，每次上厕所前洗个手，上厕所完了以后洗个手，这是起码的吧？另外我作为大夫，我看病人，我有时候给病人检查完了我要洗手，我回到家里更是要用肥皂认真洗一下，在医院里有清洁剂也可以洗手。所以洗手频率跟你的工作相关，看你的工作性质，有的工作可以洗得非常频繁。

洗澡那就没有必要了，一天可能洗一次或者一个礼拜洗一次。像我现在，我一个礼拜洗两次就够了，我觉得不要洗得太勤。洗脚，那么每天晚上一般都要洗的。

另外还有一个，比如隐私部位，我们大小便都是从那儿出来的，但是又不见阳光，潮湿，每天用清水洗一洗就可以了，但是不用肥皂，用清水洗就可以了。

洗头频率根据你的情况，年轻人出油多，洗头肯定要洗得频繁。像我们年纪大了，洗澡的时候洗个头就行了，平时不用额外再洗头了。

所以洗是必要的，但是洗的频率、洗的次数、洗的方法，根据部位不同，根据皮肤性质、质地不同，根据你的工作性质不同而不同。