（采访）主任，肥胖为什么还会引起骨关节疾病？

肥胖引起来的骨关节疾病大部分指的是下肢骨关节，比如膝关节，踝关节，髋关节，以下肢为主的。我们人体其实下肢的骨关节除了有运动功能以外，还承担着就是承重功能。在承重的时候，大家可能就觉得这个事情非常容易解释，你体重越大，关节承载的重量就越大，对它的耗损就越严重。所以久而久之出现骨关节的异常、磨损，甚至导致功能障碍，其实这个是非常常见的。

我认为主要还是因为这个原因，我真的不希望很多的朋友在体重达到了非常严重的程度，才想起说我要去运动。在那种情况下很多人都已经运动不了了，因为他一走路就会腿疼，他根本没有办法去承受，甚至很轻微强度的运动，对那种人就跟他讲是不是就不能运动了。

那时候可以游泳，游泳对下肢的关节压力就会比较小，他说我不会游泳，有很多朋友就说不会游泳，我说没关系，不会游泳也可以做，你可以在水里走。因为在浮力状态下去行走，也是可以起到在阻力下运动的效果，同时对下肢关节的影响又不那么大。