其实保健型献血是大家延伸出来的一种说法，严格来讲血液本身在体内，它的成分不断地在更新，保持一个动态，不管你献血还是不献血，你的血每年全部要更新的换三遍，那么这换三遍当中，就是有红细胞，其它的血小板换的次数更多，那么你不用它，它到时候也就排出体外了，所以这里面我献出一部分血，可能反倒会好一些，从这个意义上讲它属于保健型献血。

比如说红细胞，红细胞有部分人，当然这部分人严格地讲，在没有病理性的情况下血色素很高，但是他又不是病理性的那种红细胞增多的情况下献一些血，血粘稠度它就低了，这部分他献了以后，他就感觉自己很舒服。

还有一部分，血浆这东西要保持比较好的一种状态，有些人肥胖，他血脂不高，但是他血浆多，他献一部分东西，血浆里边有蛋白，有很多营养物质，他把这部分献出来以后，他体内要制造这些东西，缺一些原料，那么这样可能有些所谓的减肥效果，但是前提是他没有病理性改变的情况下，略微高一点，可以这么献血浆。

还有血小板这部分，我血小板比较高的情况下，有些人会出会出一些梗塞或者其他一些东西的情况，这是病理性变化，还没到病理情况下，这部分来献血以后，他献完血以后就感觉很轻松，感觉很好，所以有些人他以前老献血，他献到一定情况他就是要不献，他自己反倒很难受。

已经习惯了，因为献血他会很重要的促进新陈代谢，献血的这部分人如果做手术，或者他有什么意外出血了，那他血液的更新速度，产生的速度，比我们普通人会更快一些，因为它反复地刺激它形成一个应激反应速度比较快的一种状态。

所以在这种情况下，人们为了宣传这个无偿献血，就把它讲是保健献血，实际上在成年人中间，适当的献血本身也是个保健，保健从这个意义上它可以加速你的新陈代谢，总是一个年轻的一个状态下，这种意义上讲献血确实有保健作用。