第一个，我们压力当中有大量的内分泌素要释放，在释放当中有个叫可的松的压力荷尔蒙，压力荷尔蒙分泌出来以后滋扰了我们内分泌，首先它是抑制你葡萄糖的有效代谢，同时它会分解我们的骨头，身体组织的这种细胞分解，那骨质疏松就增加了，有人说我骨质疏松了，对不起，你压力太大了，给自己弦绷的太紧了。

第二个，它会对蛋白质吸收的抑制率高达70%，你说压力对我们无所谓，人无压力轻飘飘，你这个认知是对的，但是你不要过度压力，你过度的去感受它，过度的把弦绷的过紧，另外过度的受激惹，一挑你，你就火了，那就要耗竭你的蛋白质吸收率，你的抑制率就达到70%。

第三个，它引起你的脂肪摄入到血液当中去，这时候脂肪分解，时间长了以后脂肪是不会消耗的，它是一个积累，因为你又有压力又过来，它积累，积累以后，尤其在腰部和臀部慢慢的发胖，腰腹部肥胖，再加上我们有的人爱喝点啤酒，那腰不就更胖了吗，肚子大，这主要是男士。

第四个，它会引起神经细胞，尤其是我们的记忆力，叫海马体，这个记忆细胞这块逐渐失去它的有效性，慢慢记忆力减退，思维模糊，本来我记得那个同学应该叫王小红，可是我就想不起来，只知道她叫个红，不知道她叫王小红，还是李小红了，常常断片，这种常常出现。

再有就是损伤我们的免疫系统，最厉害的免疫抑制剂就是我们的压力荷尔蒙，有人说我的HPV（人类乳头瘤病毒），生殖道永远在感染，这个不要老去治标，我一定要给她治本，什么原因引起的，我一定要问，我说把你爱人叫来，我要问一问你们深层次到底怎么引起的，这个跟行为很有关系。

还有我们的凝血细胞，在大量的压力荷尔蒙之下，它就不走动了，它就耗在那儿了，细胞都要紧起来，紧起来以后堵住我们的冠状动脉，我们会得心脏病，冠状动脉实际是冠心病一个直接供血的渠道，你给堵住了怎么办。

还有就是有的人就是说心脏病，就是他的血管壁薄，血管突然就爆裂了，因为她长期有炎症，免疫力下降，有炎症，又有一个大的生气事件来了，嘣就破裂了，为什么我们急诊室大量出现这样的猝死，这些都跟你弦绷的太紧，气、急、累都有关系。

（采访）看来这压力荷尔蒙真的是危害多多。

当然。