肌肉的训练，第一个就是运动训练，运动训练我们就可以给他一个抗阻力的运动训练，通过他的肌力的大小设定不同的组织的范围，这样可以增加他肌力的功能。

第二个就可以采用一些神经肌肉电刺激，刺激这块肌肉运动增加肌肉的功能。

还有一个就是患者可以参加一些日常的生活活动，提高肌肉的功能状态。

通过这个训练有部分患者肌力的功能恢复是非常明显的，我们知道肌肉主要就是负责患肢的功能运动，通过肌力的增加他关节运动的强度就会增大，对于病人的日常的行走，肩、肘、手功能的改善是有很大的帮助的。

注意事项就是我们要少量多次，一次运动量不要特别强。

特别强的话，如果第二天病人感觉胳膊或者腿出现了酸痛，特别疲劳，很难以恢复的话，可能就影响他以后的治疗。

一般来说我们主张是少量多次，以第二天疲劳能够恢复为好。