中暑是有条件的。一般35度以上，在酷热的环境里边呆的时间长就容易发生中暑，尤其是体弱的老年人、小孩就容易中暑，二三十岁的年轻人就不容易中暑。

中暑也好判断，第一有酷热的环境，第二，中暑以后开始就是热，头疼、头晕，这是比较轻的，到阴凉的地方歇会儿就能缓过来，重的患者除了头疼、头晕，还会出现恶心、呕吐、面色潮红，体温超过38度，再严重的就会出现意识丧失，体温甚至超过40度了。

此时要马上到阴凉通风的地方，如果是室内，把电风扇、空调打开，可以用温水给他擦浴，比如从远心端往近心端擦四肢，有利于静脉回流，胸部、腹部都可以擦。还可以用冰袋，放到头部、颈部，还有大血管丰富的地方，比如腋下、大腿根。比如说喝一些清凉饮料、淡盐水，因为酷热导致出汗多，盐分也会随着丢失，所以得补充盐分。当然如果再重的话，就需要到医院去治疗，尤其昏迷的病人肯定要去医院。

总结一下中暑如何处理？第一，马上到阴凉、通风的场所，脱离中暑的环境；另外有条件的就打开电风扇、空调；还有就是可以温水擦浴大血管的地方，比如说头部以及大血管的地方，包括颈部、腋下、腹股沟，同时这些地方都可以放冰袋，因为大血管的地方血流比较多，血液从这边经过的时候就可以降温；再有就是喝清凉饮料，加点盐，像西瓜等等都可以吃，就能够很快缓解。如果意识丧失必须要去医院，马上拨打120。