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小孩过了两岁还需要补钙吗?

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2021
2020-07-14 11:26:37
三级甲等

张峰 主任医师 点击查看完整专家简介>>
首都医科大学附属北京儿童医院 儿童保健中心 原科室主任

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视频字幕

两岁以后,他如果没有相关的缺乏的症状就都停了,但是现在他们也有的专家就觉得,补到两岁还不够,现在他们也都在探讨,就是说应该补到三岁,但是现在北京市儿保常规里头正式的文没有发,所以我们现在还是告诉大家就补到两岁,只要他没有相关的症状,孩子没有特殊的问题,就不再继续补了。

如果说这个孩子比如说到两岁,他没有一些缺钙的临床症状或者是体征的话,一般我们就不建议他再继续补了,只要每天能够保证400ml-500ml的奶制品就可以。因为我们知道奶里头是有含钙量的,如果我们粗粗算的话,比如说像普通的鲜奶,100ml里应该是有104mg的钙元素,如果是配方奶的话,100ml里应该是有80mg的钙元素,如果说每天能喝到400ml到500ml的话,基本上能够满足他每天对钙元素生理的需要量,就不需要额外补了。

但如果说我们家长希望孩子身高能长得更好一些,那其实可以在每年的春天,也就是四、五月份的时候,比如说愿意额外给他补,可以额外补充300mg钙元素的量,这对长高是能够起到一个促进的作用。