对于睡眠呼吸暂停综合征的病人来讲，因为病因不清楚，大概可能来讲，一个是饮食习惯的问题，因为肥胖很容易发病，所以饮食上特别要注意，不能让体重增加，这是一个。

第二个，就是喝酒的问题，因为我们知道喝完酒以后，肌肉处于一个放松的状态，更容易引起整个气道的塌陷，会加重睡眠呼吸暂停，所以临睡前饮酒也是不建议的。

再一个就是吸烟，因为吸烟以后，会刺激口腔黏膜或者咽腔黏膜的增生，会加重气道的阻塞，所以这种情况下，一般让病人尽量戒烟。

通常情况下，如果碰到一个睡眠呼吸暂停的病人，在病人没有接受治疗之前，只能告诉病人在夜间尽量能够侧着睡，因为大部分病人在侧卧位会缓解一点，仰卧位会更重一点，这是一种情况。当然最主要的还是让病人去医院进行检查，进行治疗。