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对于遭受“天灾人祸”的孩子,家长应该怎么做来避免孩子发生心理危机?

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2020
2019-07-05 11:04:12
三级甲等

张劲松 主任医师 点击查看完整专家简介>>
上海交通大学医学院附属新华医院 临床心理科 科室主任 硕士生导师

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视频字幕

>>>对于遭受“天灾人祸”的孩子,家长应该怎么做来避免孩子发生心理危机?

(采访)儿童如果是遭遇了自然灾害,或者是遭遇了车祸这样的意外,他发生了心理危机,我们家长要如何的去干预?

对于儿童来讲,这些自然灾害和人为事故,首先给人带来的是不安全感,因为它伤害到我们的人身安危了,首先要把孩子带到一个安全的地方,跟他说那个事件过去了,现在在这里是安全的。

有个熟悉的人来去陪伴他,当然如果是他的家人是最好的,父母家人是最好。

如果没有父母家人在,要找到孩子所熟悉的其他的亲人、老师,或者说实在没有的话,那也是由工作人员,而且是能够跟他多待一段时间的工作人员,让他有一种心里的安全感和支持感,是有一种更稳定的这种感受和感觉,所以首先是建立安全感。

第二要照顾他的生活,他该吃吃、该睡睡,这样的话他有一种稳定的感觉,否则的话他会觉得说,我今天不知道明天要干什么,老是处于一种不稳定的状态,不稳定状态也会给人带来不安,尽快的恢复到一种常规的日常生活状态中去。

也尽快的回到他熟悉的环境他小伙伴之中去,或者说转移到其它地方中去,该要学习的孩子也开始要尽快的开展一些,开始一些学习的情况,这样话是适合他年龄的。

也可以组织他们做一些游戏,然后他在游戏中能够把他一些恐惧不安能够释放出去。

再接下来就要教给这些孩子,如何用更多的一些策略和方法来去调整自己的情绪,自我安抚,因为我们大人不能总是时时刻刻的陪在他的身边。

根据孩子年龄,他的身体的健康得到保证了,基本的生存需求得到保证之后,也会让他去参与他力所能及的事情,比如说帮助人的事情,在这过程中他会感到自己是有能力的,自己是稳定的,我可以的,能做些什么事情。

当事情过去之后,我们的家长虽然担心孩子,说这个事情对他会带来什么很大的影响,有的家长是属于过度的紧张的话,他会非常地替孩子包办、代替。

孩子应该能做的一些事情,可能都不让孩子做了,孩子应该可以回到他原来的校园的氛围中去,家长也担心,也不敢让他去了,反而对孩子带来的影响是什么,他会觉得我老是不能够正常,他没有一种稳定的感觉和感受。

当然接下来再帮助孩子学会,通过这个事件如何接下来,去预防以后一些类似的危机事件的发生,或者引以为戒,可以预防其它的一些相关的可能事件的发生。