除了我们常规讲的刷牙，然后进行口腔清洁之外，其实尤其对于那种小小的小朋友，我们一直强调的是什么？首先要做的是饮食的控制，饮食的控制是第一位的，我们说他要集中进食，就是说我们尽可能减少进食的次数，这点很重要。

而且每次进食的时间不要持续过长，不要有含饭，如果长期的在口腔当中有食物进去的话，就意味着我们口腔长期处于一个酸性环境当中，我常常打个比方。相当于你把你的牙齿泡在醋里面，牙齿表面不是很容易发软，就会脱矿。这个时候你说我再去刷牙，意味着什么？它本身表面一层软了以后，可能还没有来得及再矿化，就被你刷掉了，可能破坏更大。

所以我们说对小朋友的第一步一定是控制他的饮食，改变他饮食的习惯，其次才是口腔卫生。口腔卫生除了刷牙之外，我们也再三强调的是牙间的清洁，要使用牙线。家长也很不能理解，经常要问牙缝会不会扩大？不会。