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3-6岁的孩子做什么运动有助于长个儿?

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2021-11-24 10:44:27
三级甲等

刘莉 主任医师 点击查看完整专家简介>>
首都医科大学附属北京儿童医院 儿童保健中心

[vod:doctorname_2] 点击查看完整专家简介>>

视频字幕

(采访)主任,有没有适合3-6岁孩子做的运动,可以促进身高、体重生长?

3-6岁的孩子运动能力已经很强了,除了一般户外的跑跑跳跳、蹦蹦跳跳的活动,还可以增加更多趣味性的活动。比如踢足球、打篮球,适合孩子的那种小篮筐的篮球。也可以做一些拉伸运动,像体操这些,都是有助于孩子长个儿的。五六岁的孩子还可以参加游泳这个运动,对促进生长也是有好处的。