这个其实还得注意，老人有没有脱水的情况。因为老人有的时候因为味觉的问题、嗅觉的问题导致营养摄入不足，还有一些老人他可能对于口渴的敏感性也会降低，比如口渴中枢的敏感性降低，或者是有一些老人因为饮水可能会出现呛咳，他可能就不去主动摄入液体，只有在吃饭的时候会摄入一点，这些是远远不够的。

其实我们会发现有一些很严重的营养不良的老人，他其实不单纯是一个营养的缺乏，同时可能还会存在有脱水的情况。所以有的时候，在给老人营养建议的时候，我们也最好建议他每天水的摄入量有多少，一般建议水的摄入量按每公斤体重大概是在30毫升左右，这样来给他一个计算。

（采访）我们平时是多喝水比较好吗？

多喝水也不是绝对的好。

因为对于我们年轻人来说，肾脏功能比较好的话，可能你多喝的水都能够排出去，但是对于老年人或多或少，即便是没有慢性肾脏疾病的话，随着年龄的增加，肾脏功能都会有一些受限的这种情况。

还有一些其他的疾病，可能都会限制一些液体的摄入量，所以也不是说无限制地去摄入，最好应该在一个合适的比例范围。