（采访）朱教授，还有的人说我多喝水，是不是皮肤就不容易那么干了？

这是一种没有科学依据的谬论，你喝的水大部分从尿里面排出去了，出汗，肾功能衰竭要通过排汗是解决不了问题的，肾功能衰竭就要做肾透析。你说出汗多了，说我能够代替撒尿，没门，但是你肾功能衰竭排出的尿里边，它确实有一点尿素能够出来，所以肾功能衰竭的病人皮肤容易痒，为什么？

他排的汗里边有尿素，它可以有层霜在皮肤表面，但它排的量基本有限，它代替不了尿，所以它可以代偿一部分，但是还要靠肾透析，靠出汗是代替不了肾代谢的。

所以就说明我们喝了水，绝大部分是尿撒出来的，出汗主要是为了散体温，比如说我夏天跑马拉松，跑长跑，我大量出汗，因为什么，运动了，能量产生很多，出汗，大量出汗，为了什么？散热。

另外代谢快了，皮肤里面的废物要排走，我出汗多，这是一种代偿的功能，是一种生理功能，出汗多的人，是不是皮肤就一定好？也不一定，人的皮肤好坏跟出汗不是成正相关的，关键还是要护肤。

实际上你出汗多了以后，我们要求运动完了以后马上有一个淋浴，把汗液冲掉。汗液里边因为除了99%是水分，还有1%的废物，堆在皮肤表面，它对皮肤有刺激，所以要冲掉，冲掉以后再抹润肤剂，是这样的。不是说我通过多喝水、通过多出汗，我皮肤就湿润了，这是不对的。