（采访）一个人患了皮肤病，比如说他有皮炎湿疹，他在洗澡的时候有什么要注意的吗？

皮肤是有屏障作用的，屏障是保护着我们身体的，是一个保护我们身体的一道万里长城，你只要皮肤屏障破坏了，那么有可能引起皮炎湿疹。

当然皮炎湿疹除了外因还有很多内因，比如说我本身就是过敏体质，过敏性鼻炎，还有哮喘的，容易得荨麻疹，吃药过敏的，这种人就容易得湿疹，只是有一些原因很难判定，到底什么原因引起来的。

外因相对比较容易判断，老接触洗衣粉、洗洁精，手就干了，然后就痒痒了，再切个大蒜，切个葱，再一接触辣椒，又刺激皮肤了，得皮炎湿疹了，或者我做油漆工人，接触松香的，芒果皮的，接触以后引起过敏了。所以一个是刺激、一个是过敏，我们皮肤屏障破坏，就容易得皮炎湿疹，这是外因性的。

内因性的比较不好找，但是不管是什么皮肤病，内因还是外因的，皮肤屏障保护永远是放在第一位的。所以我常常讲皮肤病，三份靠药，七分靠养，这是我们祖国医学的观念。你不能光用药，我反对光用药。

皮肤病首先是要养，养就是把皮肤屏障先修复好，你把万里长城都补好了，外敌就侵入不了，你里边再慢慢收拾，但我起码外面的东西、干扰，我都不要它，这不就成了吗？很简单的道理，这个道理大家都明白了，但是往往做的时候就做不到。老人洗澡，你看这洗澡，又搓澡，又烫澡，用搓澡巾各种弄，洗完澡不抹护肤品。

所以我们洗澡，洗完澡皮肤假如觉得很干，那是不对的，假如洗完澡皮肤很干，肯定出了问题了，一个是要么你洗澡水太烫，要么搓澡，要么是肥皂碱性太大，把你皮肤上的油都刮掉，觉得皮肤很干，不对的，干了以后就容易痒，痒了以后就要抓，抓了以后就得皮炎。

所以现在我们主张用液态肥皂或者用沐浴液。因为沐浴液里面只有少量肥皂成分，主要是表面活性剂、保湿剂、润肤剂各种各样的东西。

所以好的沐浴液，你洗完澡以后什么感觉？老觉得没洗干净，怎么老觉得身上挂着层油？原来身上洗完以后是很爽的，没什么东西。现在我洗完澡，老是觉得还是滑溜溜的，老也没冲干净，其实这就是现代的沐浴液，它的魅力所在。

就是说你洗完澡身上给你挂上层油，给你保护皮肤了，把你洗掉的那层油，给你替代上，暂时给你替代上了，这是很重要的。

好的沐浴液，或者好的香皂的pH应该是7以下，我们正常皮肤表面是偏酸的，pH是5.5左右，5-5.5。好的沐浴液不是碱性的，是偏酸性的，最好是偏酸性的。比如说现在年轻人长痘痘，用硫磺皂洗，现在上海出了一个洁面护肤硫磺皂，pH是5.5，偏酸性的，所以它不伤皮肤是有道理的。