所有的事情都会有副作用，副作用看怎么看，实际上很多时候，医学减重，包括其它的减重出现的副作用，都是因为比较快速的减重而带来的一些身体的不适应和不协调。

我经常说一个快速的减重，它带来的都是营养不良，它会造成体内的一些维生素、微量元素甚至一些蛋白质的丢失，表现在身体的一些不舒服，比如说我们大多数病人在一个快速减重过程中，都会有乏力、掉头发，甚至经期短期内会有一些不适，或者是不协调的时候，还有一些人会有牙龈出血，再有一些人会有一些便秘，这些都是在我们的掌控范围之内，我们预计他会出现这些情况。

所以副作用或不良反应，最大的问题在哪儿，等出现了严重的情况，你才想起来跟你有关系，这样就影响了身体的健康。

而我预知了有这方面的问题，我会提前做准备，比如说我们会提前会给他要求补充足量的微量元素，每天补充多种的维生素，微量元素。

我们会给他服用锌的制剂，让他来减少掉头发，并且用这种高蛋白质的减重方式使他体内肌肉的储备会维持，不会容易造成肌肉的过度丢失，也减少了乏力的这种表现。

所以一般来说，医学减重还是相对比较安全的。