>>>如果孩子偏食，厌食，不喜肉、蛋、奶，如何保证蛋白质的充足摄入？

蛋白粉是我们在调剂孩子的饮食的过程当中，可以作为一个补充的一个选择，蛋白粉因为它的蛋白质的含量比较高，同时因为能量密度和营养密度比较大，需要的量并不是很多，所以作为一些孩子在饮食的过程当中，不能够去把肉、蛋、奶这些含蛋白质丰富的食物都吃到的时候，蛋白粉就是一个很好的一个补充品，我们这样来做选择。

第一个选择就是要非豆剂的，现在市面上很多的蛋白粉是豆剂的，就是大豆制品做成的蛋白粉，大豆制品做成的蛋白粉有一个弊端，对于孩子来说，因为大豆里面含有大豆异黄酮，也就是植物的雌激素，这些植物的雌激素，会让孩子的骨龄提前，让孩子的骨龄长的太快，对于身高的生长是不利的，所以最好是选择非豆剂的，不是大豆制品的，这是一个考虑。

第二个就是纯度、品质，我们尽量选择优质的产品会更好一些。第三个方面就是口味，不同的蛋白粉有不同的口味，有些蛋白粉腥味很大，比方豆腥味很大，孩子不爱吃，可能也是没有办法坚持下去的一个，或者给孩子吃进去的一个因素需要考虑，什么样的口味，孩子比较喜欢，这一点是很重要的。

另外就从副产品来讲，孩子在长大的过程当中，一个身高的生长，一个智力的促进，是我们说生长发育，我们需要关注的，那有一些蛋白粉里头它还含有DHA，比方含有藻油含有DHA，顺带的把DHA也吃进去了，对孩子的智力会是一种促进，那也是一个家长可以在选择的时候考虑的因素。

（采访）乳清蛋白是不是比较适合孩子？

乳清蛋白就从消化的角度来说，可能会更合适一些，对孩子是更有利一些的。