>>>如何发现和评估有没有代谢综合征？

其实有很多项目都能帮助你发现你有没有代谢综合征，首先查体、量血压，如果血压在140/90以上，首先有了一条了，血压高了。

然后量身高体重，体重指数正常是22，24以上就是超重了，就你已经到肥胖的边了，这已经开始有了。

再接下来量个腰围，如果腰围超过了男性90公分，女性85公分，这也是一条了。

再接着抽血，查一下血糖、血脂、尿酸，就全都发现了。所以其实如果定期去体检的人，很容易就能把代谢综合征发现了。

代谢综合征的确诊，我们有这么几条标准，一个就是血糖的异常，比如空腹血糖6.1毫摩尔每升以上，餐后血糖在7.8毫摩尔每升以上，虽然这时候没有达到糖尿病的诊断标准，就是糖尿病诊断标准是，空腹血糖在7.0毫摩尔每升，餐后血糖在11.1毫摩尔每升，但是只要在这个异常的血糖的范围里头，不是在正常血糖范围，这就已经有一条了。

然后再有就是肥胖，体重指数大于24，再有一个就是腹型肥胖，腰围男性大于90，女性大于85公分。

再有一个就是甘油三酯，甘油三酯超过正常，甘油三酯我们是大于1.7毫摩尔每升，等于在我们化验单上就是有箭头了，一般我们化验单大于1.7就有箭头了，然后高密度脂蛋白胆固醇水平是低的，男性是小于0.9，女性是小于1.0，这就够代谢综合征的诊断了。