首先一个，最好家长能够对孩子的不同月龄段，每天对钙的生理需要量到底有多少有一个了解，那就是说补充的量只要不超过他这个生理需要量，就应该没有太问题。

那再有一个就是说，我们要粗粗算一下，这个孩子大概每天通过食物摄取钙的量能有多少，但一般食物补充钙和额外补充钙的量，应该是不会有太大的冲突。每天可耐受的这个最高的摄入量，它是包括食物和药物的，所以一般来说，如果说额外补充的这个钙的剂量，只要不超过他的生理需要量的三分之一，通常情况下，这个孩子都不会出现这问题，而且额外补充这个钙的话，并不是百分之百的吸收，他最多只能吸收40%。

如果说家长这个尺度把控不好的话，最好求助于医生，让医生帮助他好好计算一下，或者如果说家长在近期之内没有办法求助到医生，又觉得这个孩子有些缺钙症状，那就可以按照生理需要量的三分之一，额外给他补充钙剂，这个也是可以的，而且这个数值也是相对安全的。

那么对于六个月以内的孩子，一般他每天生理上对钙的需要量是300毫克，如果说没有把握，又觉得他有一些缺钙的症状和体征的话，那就补100毫克钙，或者50-100毫克钙，这个也是很安全的。