（采访）口腔黏膜白斑的患者，日常生活中需要注意哪些事去除刺激白斑的因素？

第一不能抽烟，当然也要少喝酒，喝酒也被证实可以促进白斑更快的生长和癌变的，但是没有烟那么强烈，烟是第一位需要戒除的不良习惯。

另外病人膳食平衡，特别是补充维生素。维生素在哪，在蔬菜和水果里面，当然如果还能分出来哪些是富含维生素A的食品就更好一些。

胡萝卜素实际上存在于胡萝卜当中，也存在于其他蔬菜当中，番茄红素也不是光在番茄里面，可能其他蔬菜里也都有，甚至番茄里面还有胡萝卜素，但是我们说的这些只是膳食的平衡，胡萝卜素和番茄红素，是经过加工提炼浓缩了的浓度更高的这些东西，但它们都不属于药，属于营养品，所以在超市里能购买到的这些，但是我觉得病人获得很容易，有些人常年都在吃这些。