（采访）我们要怎样去预防血栓，需要定期做一些实验室检查吗？

预防血栓的话不是靠实验室检查，实验室检查的话能够帮我们发现一些高危险的病人，比如说高凝风险的病人，比如说膜性肾病，比如说COPD，慢性阻塞性肺疾病的病人，包括炎性肠病的病人，包括一些高凝，就是孕产妇高凝的病人。

这些病人的话，当我们需要评价他高凝的时候是可以用实验室去监测的，但是我们也不推荐全民都去检测高凝状态的指标。

其实对更多的血栓预防来讲，我们刚才说了，很多的动脉血栓的根基是什么？是代谢综合征，是高糖、高压、高脂，所以管住嘴、迈开腿是预防动脉血栓的重要因素。

那么静脉血栓的根本是凝血增加，它同时也是代谢综合征的一个综合因素，我们的血液、血管、血流三者也是受到代谢综合征的制约。当然我们也要去多运动，尤其是打麻将的人坐半天，要多动一动，经济舱综合征、长途飞行的。

所以我们的运动既有利于动脉血栓的防治，其实是防治高糖、高压、高脂，也有利于静脉血栓，因为静脉血栓的话，血流不是在局部瘀滞的话，也不容易形成静脉血栓。

所以其实防治的话，对于高危人群，我们更需要用实验室的监测来防控，对于一般性的人群，建议生活方式的调整就可以了。